Notre guide santé pour les cinquantenaires et plus propose des informations et conseils sur une multitude de sujets, du stress aux cancers, pour vieillir en bonne santé et avec le moral. Mode d'emploi pour bien vieillir
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Garder la forme est essentiel pour rester svelte. Nous vous conseillons donc une série de sports fantastiques à essayer et quelques exercices formidables à réaliser chez vous pour renforcer vos muscles et votre mobilité. Beaucoup de plaisir à la clé aussi !
Un adage dit que vous êtes ce que vous mangez, d’où l’importance d’avoir une alimentation saine ! Profitez de nos guides concernant la nutrition et le régime alimentaire pour être certain d’absorber les bonnes vitamines, et n’oubliez pas de tester nos délicieuses recettes. Miam !
Pages : 128 pages
Format : 24 x21x 1 cm
Poids : 0.397Kg
EAN : 9782757604724
Date de parution : 22/09/2020
Auteurs : collectif
